高雄市推動港都女性拒菸聯盟

聯盟合作醫院聯合醫院

2009-12-22T23:16:00.000-08:00

再次感謝高雄市立聯合醫院與我們的合作

將無菸計程車宣傳單製作成立牌置於服務台

並張貼於號碼機與提款機顯眼處

讓醫生、護士、病友、家屬了解與認識無菸計程車車隊

聯合醫院美術館院區

院址：80457高雄市鼓山區中華一路976號

電話：(07)555-2565

聯盟合作醫院旗津醫院

2009-12-21T19:51:00.000-08:00

感謝高雄市立旗津醫院的合作

將無菸計程車宣傳單

張貼至院內精心佈置的佈告欄中

讓旗津地區的居民也能認識、了解、享有

無菸計程車的服務

地址：805 高雄市旗津區廟前路1-1號

電話：07-5712891

聯盟合作醫院民生醫院

2009-12-21T19:44:00.000-08:00

感謝高雄市立民生醫院的協助

將無菸計程車宣傳單

張貼至醫院的等候區、玻璃窗口等顯眼處

讓愈來愈多人認識與了解無菸計程車

院址：802 高雄市苓雅區凱旋2路134號

電話：07-7511131

聯盟合作醫院四季台安醫院

2009-12-17T02:07:00.000-08:00

再次感謝四季台安醫院

與我們的合作

將無菸計程車宣傳單

張貼在醫院顯眼之處

並提供叫車服務

院址：807 高雄市三民區聯興路157號

電話： 07-3983000

聯盟合作醫院天主教聖功醫院

2009-12-16T23:53:00.000-08:00

再次感謝天主教聖功醫院

將無菸計程車的宣傳單

張貼在服務台的健康諮詢區

貼心提供民眾叫車服務

院址：802高雄市苓雅區建國一路352號

電話：07-2238153

聯盟合作醫院高雄市立凱旋醫院

2009-12-13T21:02:00.000-08:00

感謝凱旋醫院的合作

將無菸計程車的宣傳單置於顯眼之處

讓民眾認識與了解無菸計程車

保障您的安全維護您的健康

院址：802高雄市苓雅區凱旋2路130號

電話：07-7513171

聯盟合作醫院阮綜合醫院

2009-12-13T18:28:00.000-08:00

再次感謝阮綜合醫療社團法人阮綜合醫院的合作

將無菸計程車的宣傳單

張貼於服務台顯眼處

讓民眾清楚的留意到訊息

志工並貼心提供叫車服務

院址：802高雄市苓雅區成功1路162號
電話： 07-3351121

聯盟合作醫院高雄榮總醫院

2009-12-10T01:36:00.000-08:00

再次感謝高雄榮總醫院與本聯盟的合作

將與本聯盟合作車隊的宣傳單

張貼至佈告欄最顯眼之處

讓醫院的成員與病友家屬

可以留意到『空氣清新、無菸計程車』宣傳之訊息

院址：813高雄市左營區大中一路386號

電話：07-3422121

聯盟合作醫院高醫附設中和紀念醫院

2009-12-08T18:22:00.000-08:00

再次感謝高雄醫學大學附設中和紀念醫院

與本聯盟的合作與配合

在各處室佈告欄張貼無菸計程車宣傳單

希望能讓院內的醫護成員病友及家屬

認識了解及選擇『空氣清新無菸計程車』

院址：807高雄市三民區自由一路100號

電話：07-3121101

聯盟合作醫院吉田耳鼻喉科醫院

2009-12-08T17:54:00.000-08:00

再次感謝吉田耳鼻喉科醫院

與本聯盟的合作

他們於大門和看診等候區

張貼無菸計程車宣傳單

黃色賀比金龜車圖案是最好的辨識標誌

院址：801高雄市前金區後金里自強一路63號

電話：07-2113167

聯盟合作醫院靜和醫院

2009-12-07T00:25:00.000-08:00

再次感謝靜和醫院

與本聯盟合作院方已於公佈欄
張貼本聯盟無菸計程車之宣傳海報
黃色無菸計程車LOGO
是最好的識別標誌

院址：800高雄市新興區民醫2路178號

電話：07-2229612

聯盟合作醫院臨海醫院

2009-12-03T21:17:00.000-08:00

再次感謝 臨海醫院 與本聯盟合作

院方已於公佈欄

張貼本聯盟無菸計程車之宣傳海報

黃色無菸計程車LOGO

是最好的識別標誌

院址：812高雄市小港區沿海一路461號

電話：07-8012171

轉自華文戒菸網的動人的故事

2009-11-18T21:56:00.000-08:00

樂意向乘客分享成功戒菸經驗的司機--陳志峰
分類:戒菸故事精選
運將(lulofan) 2007/9/11 下午 02:58:33

做事拖拉、猶豫不決、做人神經質易緊張，是我的個性，吸菸29年了，戒菸也說了不只十次以上，但總是自已的個性導致失敗。這次參加尼古清與台安醫院合作的成功戒菸保證班第一期，也是拖拉、猶豫到開課前才決定報名參加。主要還是發覺自己隨年紀增長，健康狀況也大不如前；二是為了家裡的人，家人避我的二手菸，小孩討厭我的菸嗆、口臭味；三是因為吸菸後進入車內搭載乘客，依然會感受到乘客掩鼻排斥我們剛吸過菸後的口氣……。許多原因就讓我覺得不得不趕緊杜絕此惡習。

以前戒菸的經驗告訴我，情緒不要太易緊張或激動，剛好腹式深呼吸能幫助我降低緊張與激動所引起的強烈想吸菸的念頭。另外尼古丁替代療法幫了我很大的忙，去年我曾使用過尼古丁咀嚼錠，但因為不懂使用的方法，當作在吃口香糖一直咬下去後，受不了辛辣不適而吐掉所以失敗。這次我們尼古清派了幾位可愛的工作人員教我們使用方法，才知道尼古丁替代療法的好處。解除我們戒菸中的不舒服感並有效抑制極想抽菸的衝動與念頭。之前戒菸很容易發怒或看什麼都不順心、不順眼，有了尼古丁吸入劑的幫助，這次戒菸的不舒服感明顯減少。我妻子看到我用吸入劑的管子，笑說那是我們大嬰兒奶嘴，有吸就不會哭鬧發脾氣。我真的覺得自已可悲，無論如何這一次男兒當自強，化悲憤為力量，這次一定會戒斷吸菸，大聲告訴自已：我喜歡成為不吸菸的人，我不需要吸菸。

戒菸才幾天下來就感覺自已年輕許多，胸肌與手臂更強壯，呼吸超順暢、爬樓梯不喘、炒飯有力，好像回到三十歲（現已四十六歲了），奉勸各位還在吸菸的朋友，人生要讓快樂有價值，讓老婆及小孩更愛你，以你為榮。早點把菸給丟棄吧，你的生命還有更多美麗且鮮豔的色彩，你會覺得有活力與朝氣。

還是不信邪！不妨去大醫院的鼻咽癌或肺癌的病房去看一看你的未來，搞不好離病房三公尺，你就因為太臭的異味而不願進去看看。下個決心，早點把香菸踢出你的生命，像吳醫師教導我們的：今天不把香菸埋葬掉，明天就是香菸把你埋葬掉了。

如果擔心自已辦不到，就讓尼古清和台安醫院來幫助你一步步的戒斷這個謀害你幸福的禍根-菸癮，菸如同世紀未的病毒一般，侵蝕每個人的健康的軀體，唯有建立自已健康的免疫力（毅力）才能戰勝此一戕害身心的病毒。

祝你也和我自一樣，早日成功，健康快樂過每一天。

此為文章出處

點此有更多優秀運將的戒菸故事

拒菸趣味動畫

2009-11-18T19:16:00.000-08:00

吸菸十害處6-10

2009-11-17T21:57:00.001-08:00

望床興嘆
同歸於盡

菸消命散

無齒之徒

麻木不仁

吸菸十害處1-5

2009-11-17T21:52:00.001-08:00

童山濯濯
視而不見
體無完膚
英雄氣短
美人遲暮

港都女性拒菸聯盟推動「無菸運將、清新TAXI」

2009-11-12T19:48:00.000-08:00

記者吳益明高市報導

全國第一個由婦女團體發起所組成的高雄市推動港都女性拒菸聯盟，於15日上午在高雄市衛生局第一會議室舉辦創意「無菸運將、清新TAXI」-無菸短語Live秀宣導活動記者會，以推動「落實無菸生活習慣、實施無菸社交活動」。

菸品是健康的頭號殺手，根據調查顯示百分之95的女性沒有抽菸習慣，但，卻得忍受身旁周圍的二手菸。

無菸運將』是選擇搭乘計程車時的首要之選，計程車車內隨時保持空氣清新，大大提高撘車時的舒適度。從與乘客之間的互動中，對乘客而言，消費行為被附與尊重與價值，無形中更強化菸害防制的隨機教育性及無菸生活之快活自在。另一層面，對於有吸菸習慣之司機，必須正視到問題所在，在其工作中竟然因為多年的吸菸習慣而造成處於同行競爭弱勢，迫使其需學習認知菸害防制在個人及家庭甚至職場、社會人群中所形成身心健康之傷害與嚴重性。

港都女性拒菸聯盟理事長洪玉珠指出，台灣社會普遍存在的社交習慣~請抽菸。殊不知慢慢形成下意識動作的習慣，已在”吞雲吐霧中”產生出菸害。”飯後一根菸，快樂似神仙”，聚集式的吸菸社交，養成了危害自身健康甚鉅之生活習慣！不僅如此，生活、社交中漫佈著二、三手菸害的危機，對於國民身心健康之戕害實不容忽視！所以藉由創意趣味的無菸宣導短語如『朋友相交陪，不請菸，改泡茶』、『菸臭、嘴臭、身軀臭，人緣、運氣走了了』、『全面提倡無菸害，快樂生活又自在』等，做為公共衛生意識之強化。拒菸運動的成功必須深入社區民眾生活，因此聯盟自96年11月13日成立以來即積極進行各項菸害防制宣導活動，結合社會組織，推展出全民拒菸共識。

港都女性拒菸聯盟並提出「無菸宣導短語」分別台語、國語發音作戒菸的宣導標語，來勸導大家拒菸。八種無菸宣導短語」：

1.(台語) 朋友相交陪，不請菸，改泡茶。

2.(台語) “菸”若一直吃，傷害身體，驚沒命；“菸”若來改掉，傢伙性命，攏保住！

3.(台語) 菸臭、嘴臭、身軀臭，人緣、運氣走了了。

4.(台語) 菸若來改掉，健康著(就)顧仔條(住)

5.(台語) 大人吃菸，小孩學；教壞嬰仔大小，真不好！

6.(國語) 全面提倡無菸害，快樂生活又自在！

7.(國語) 愛我，就不要害我！(去年設計，反應不錯)

8.(國語) ”菸”如果不離手，一手、二手、三手”菸害”毒殺你和我！

高市禁菸公機關先開罰

2009-11-12T19:44:00.000-08:00

記者王正平／高雄報導　

菸害防制法新規定全面實施進入倒數三天，高雄市衛生局長何啟功與港都女性拒菸聯盟梁淑英總幹事八日連袂至市府大樓及苓雅區行政大樓宣導，並呼籲未來三人以上共用之室內工作場所全面禁菸；何啟功局長表示，政府機關應為民表率，因此第一波會針對公家機關違規者開罰，請市府各局處加強宣導避免觸法。　

局長何啟功指出，今年一月十一日起，ＫＴＶ、網咖、旅館、商場、餐飲店、醫院、旅客等候室、車站月台、室內三人以上公司及多數公共場所等全面禁菸。　

吸菸者進入禁菸場所前，一定要熄菸，違規吸菸最高罰一萬元；禁菸場所業者，最重要的是落實店家入口處張貼禁菸標示，並不得供應與吸菸有關器物如熄菸筒、菸灰缸等，違者最高可罰五萬元整。　梁淑英總幹事指出，吸菸有害健康，很高興菸害防制法新規定終於要上路了，這會讓非吸菸者更有權利向二手菸說不；因此為了自己及他人的健康，最好就是不吸菸並勇敢拒絕二手菸。　

衛生局表示，在禁菸場所有人吸菸，不論是顧客或是場所負責人，可以用委婉的方式主動勸說，遇到不聽勸者，請記下地址、情況、甚至是違規證明如照片、影片等，最好能提供違規者姓名等資料，以市話撥打０八００五三一五三一免付費專線檢舉。　2009/01/08 17:36

中華日報：
http://www.cdns.com.tw/
新聞網址：http://www.cdnnews.com.tw/20090109/news/dfzh/860080002009010817361138.htm

高市／無菸「雄」健康　菸害防制法新法上路宣導

2009-11-12T19:40:00.000-08:00

記者郭力睿／高市報導

菸害防制法新規定全面實施只剩3天，菸害防制法新規定將於98年1月11日施行，高雄市政府衛生局局長何啟功與港都女性拒菸聯盟梁淑英總幹事，帶頭至市府大樓及苓雅區行政大樓宣導呼籲未來三人以上共用之室內工作場所全面禁菸。

禁菸地點包含辦公室、樓梯間、茶水間、走廊，只要是員工上班時間會用到的地方，室內都屬於全面禁菸的範圍。因此，吸菸的癮君子要特別注意，珍視自己與他人健康，在室內工作場所與公共場所皆能配合規定。

高雄市政府衛生局局長何啟功指出，1月11日起，KTV、網咖、旅館、商場、餐飲店、醫院、旅客等候室、車站月台、室內三人以上公司及多數公共場所等全面禁菸。吸菸者進入禁菸場所前，一定要熄菸，違規吸菸最高罰1萬元；禁菸場所業者，最重要的是落實店家入口處張貼禁菸標示，並不得供應與吸菸有關器物如熄菸筒、菸灰缸等，違者最高可罰5萬元整，衛生局配合新法上路，政府機關更應為市民表率，因此首先第一波會針對公家機關違規者開罰，請市府各局處加強宣導避免觸法。

港都女性拒菸聯盟梁淑英總幹事指出，吸菸有害健康，很高興菸害防制法新規定終於要上路了，這會讓非吸菸者更有權利向二手菸說不；因此為了自己及他人的健康，最好就是不吸菸並勇敢拒絕二手菸。

衛生局表示民眾若對於新規定有任何不清楚或需要禁菸標示者，可向衛生局或本市各區衛生所詢問及索取禁菸標示，將可獲得更多相關訊息。在禁菸場所有人吸菸，不論是顧客或是場所負責人，可以用委婉的方式主動勸說，遇到不聽勸者，請記下地址、情況、甚至是違規證明如照片、影片等，最好能提供違規者姓名等資料，以市話撥打0800-531-531免付費專線檢舉或撥07-7138928通知衛生局前往稽查。

今日新聞：
http://www.nownews.com/

新聞網址：
http://www.nownews.com/2009/01/08/11469-2392154.htm

慈聯基金會宣導回顧

2009-11-03T18:14:00.000-08:00

慈聯基金會為高雄的重點街友收容中心，

協會內部有街友的宿舍，提供他們找到飄泊生活的中繼站。

並且提供他們就業輔導；目前已輔導不少人順利就業，打造他們更好的生活。

慈聯也是我們拒菸宣導活動的其中一個單位。

抽菸的街友還算不少，

他們有必要了解菸害對人體造成的慢性傷害。

創意標語與口訣；也很重要，希望他們將這些輕鬆小品銘記在心中。

更有必要了解，菸品的廣告；以時尚的包裝形成錯誤的價值觀。

遊民收容所外觀

世界無菸日回顧

2009-11-03T18:02:00.000-08:00

現在，讓我們來回顧五月三十一日的世界無菸日。

這一天非常熱鬧非凡，除了拒菸聯盟的重要長官之外。

還有許多表演團體、各界主持人、眾協會的攤位共襄盛舉！

五彩氣球升天的盛況！

剪採畫面。

聯盟的長官與志工們合照！

辛苦各位了、今天是個難望的日子！

當時的活動主要宗旨，

除了推廣無菸的健康生活，打造幸福的高雄市。

同也是為了迎接關鍵活動”高雄市世界運動大會”。

健康的生活，活力的高雄市，觀念之無限擴展！

心路基金會宣導講座

2009-11-03T17:10:00.000-08:00

位於捷運後驛站附近的

心路基金會

成員非常活潑好動

感謝心路成員的配合，我們送上感謝狀！

心路基金會的成員非常喜歡我們的贈品。

希望大家都能將今天傳授的拒菸知識銘記在心中！

通常我們的宣導內容

由楊沛綺總幹事主講內容包含

菸草的歷史、菸品廣告的錯誤價值觀、菸害造成的生命威脅

搭配生動活潑插畫的八句拒菸標語教學

再次感謝，心路基金會的配合與協助。

我們再次完成一次成功的宣導！

假日派對之拒菸宣導

2009-11-03T00:30:00.000-08:00

假日派對是本年度九，十，十一月，約在月中時。

會在婦女館戶外活動廣場的草坪上的擺攤園遊會活動。

內容為主持宣導健康議題，介紹各攤位特色；

並邀請一些表演團體來參與演出。

是團體與團體之間連繫與交誼的一個好管道。

楊沛綺總幹事身為假日派對的主持人，

也利用機會教導群眾八句拒菸口訣！

假日派對的表演者很盡心盡力表演

總幹事出示標語八張　讓大家學習一下”反菸口訣”

八張重點反菸標語，一定要在活動中出現的。

可愛又有活力的表演者，一樣非常賣力的表演！

中山國中反菸校園宣導

2009-11-02T19:39:00.000-08:00

位於高雄市小港區的中山國中。

也是我們的宣導重點站之一；

林生教培章組長一口氣為我們找來數百位學生。

就在早上班會課的時間開始；

林培章組長是一位風趣又嚴厲的生教組長。

可愛的中山國中學生與八張標語合照

參與學生約二到三百人

總幹事問：「誰的生活周圍，有人在抽菸？」

標語之一"朋友相交陪，不請菸，改泡茶"

感激此次林培章生教組長的積極協助。

婦女館產官學論壇

2009-11-02T17:38:00.000-08:00

產官學論壇是本年度，港都女性拒菸聯盟非常重要的活動之一。

今年辦在婦女館的會議室，參與本論壇主要成員為育英護校的學生。

主講者為理事長洪玉珠女士與衛生局代表蕭春香女士。

聯盟的長官們

衛生局蕭春香科長主講菸害防治法新規定

育英護校校長洪玉珠演講菸害面面觀

學生的提問時間

參與產官學論壇的育英學生與長官們的大合照

夢時代的大型活動

2009-11-02T17:24:00.000-08:00

這一天，在夢時代的戶外大型停車場。

港都女性拒菸聯盟的成員，與小草關懷協會的成員、聯盟的長官。

育英護校的表演學生，和其他的協力單位。

一起來參與這項另類而有創意的大型活動。

「無菸計程車上路誓師活動」

過程先集結無菸計程車，分二列排好之後。

由東西向雙向發車開始進行誓師。

無菸計程車隊的誓師活動

理事長洪玉珠到場致詞

誓師計程車隊型

彩帶出現的那一剎那

活動的進行非常順利圓滿

整齊有素的計程車隊型

鳳陽國小宣導

2009-11-02T17:17:00.000-08:00

這場活動是鳳陽國小的拒菸校園宣導活動。

小朋友的反應很積極熱情，讓我們覺得宣導很有義意。

問問題願意舉手發表意見的，人數還不少。

是一群非常有活力的孩子。

大洋保全宣導活動

2009-11-02T17:10:00.000-08:00

大洋保全的宣導活動，他們的辦公大樓在四樓。

本聯盟成員在會議室透過投影片傳遞相關的拒菸意識。

希望能讓這些保全人員，將無菸健康生活的觀念，落實到生活中。

落實「營造無菸生活習慣、實施無菸社交活動」計畫

2009-10-15T22:41:00.000-07:00

２009年10月15日
其中一項重點活動「無菸運將、空氣清新TAXI」
-無菸短語LIVE秀-記者會
順利圓滿落幕。

過程中我們播放數則無菸意識
宣傳短語，並搭配生動的插圖播放。
希望能將無菸的社交意識，落實到大眾的生活層面上。

此次的活動中我們要感謝一家與我們合作無間的計程車車隊。
『好客來衛星計程車隊』
好客來官網 http://www.hellocar.com.tw/
也很感謝車隊總經理 劉侾圻
由於我們認為他們的服務品質優良。
於是在此我們提供他們的聯絡與叫車專線。
叫車專線 07-3119333。
撥打同時別忘了，指名要"無菸計程車"
就可以搭乘與我們聯盟合作的無菸計程車！
認明黃色靜電貼標誌，
保障我們消費者的權益！

標語產品

2009-10-12T04:01:00.001-07:00

聲暉協會的宣導成果

2009-10-01T20:00:00.001-07:00

一整個很可愛的風格

很感謝他們，把我們美麗的貼紙

貼在牆上

漢民國小之推廣

2009-09-30T23:16:00.001-07:00

很久沒踏入小學校園啦！

希望不只是學生教師家長也有機會留意到

正在練習扯鈴才藝的小朋友們

有空也賞個眼吧

別忘了告訴你們的會吸煙的親友

這是很傷身的唷！

文山文理補習班跑馬燈

2009-09-30T22:48:00.000-07:00

除了中小學之外

有跑馬燈的補習班

一樣是我們的宣導管道

在此感謝

文山文理補習班的

郭柏志老師協助我們的跑馬燈宣傳！

希望不論是學生，老師，

甚至是騎機車正在等待紅綠燈的路人

都可以留意到這些反菸訊號囉！

中山國中反菸校園宣導

2009-09-30T22:37:00.000-07:00

為了推廣反菸相關的活動

我們到了各級學到去宣導

當然我們以小港地區的學校為優先

我們到這些中學與生教組長甚至校長洽談

談成之後我們的標語就會出現在該學校的跑馬燈上

很順利的我們的標語順利的在他們的跑馬燈上運作

感謝中山國中的林生教培章組長

林組長培章是一個風趣幽默且熱情的鐵漢

他一接到我們的合作請求

林組長的速度非常快速

馬上拿著我們的文宣到辦公室

請辦公人員輸入到跑馬燈的介面

不一會兒我們的標語就活躍的出現在中山國中的跑馬燈上

效率之快著實令人覺得貼心又感動

無菸計程車上路囉！

2009-09-17T22:14:00.000-07:00

高雄市推動港都女性拒菸聯盟是全台灣第一個以女性定位發起之菸害防治組織。聯盟理事長～洪玉珠　教授（現任私立育英醫護管理專科學校校長）是菸害防治之專業權威，深知菸品對身心健康戕害之鉅！所以，普及菸害衛生教育的宣導，積極推動菸害防治之公共道德議題倡導，是本聯盟責無旁貸之重任，更是主管機關，高雄市政府衛生局之期待。

　　落實”無菸計程車”上路，是一個進步城市的表徵，城市的門戶，車站，機場，觀光景點等地方，計程車，駕駛皆扮演重要角色。這幾年經過各位企業業主用心的經營，在人員素質或是車輛外觀維護上積極提升改變，所見之處，令人刮目。

　　”無菸計程車”，司機是不吸菸者之選，車內隨時保持空氣清新，基本的避免一、二、三手菸害的產生；這是我們聯盟具代表性的圖案標示貼於車體，可供民眾辦識。對乘客而言，消費行為被付與尊重與價值，無形中更強化菸害防制的隨機教育性及無兆生活之快活自在，在這城市外交上一定會有產生非常高之正面評價回饋。

　　北有董氐基金會，南有推動港都女性拒菸聯盟！

高菲狗的拒菸廣告

2009-09-14T18:31:00.000-07:00

無菸計程車隊計畫

2009-09-14T01:29:00.000-07:00

高雄市政府衛生局
98年度港都拒菸團體推廣計畫

高雄市推動港都女性拒菸聯盟
98年9月～
壹、背景與現況
“2009世運在高雄”，各地選手、遊客有預期上的人數將至本市。從機場、鐵、公路等門戶開始接觸城市景觀。”計程車”是外地遊客最常使用的交通工具，所以有組織的計程車行在司機的個人素質上因競爭市場服務品質的需求必須有所提升。只可惜因地區文化水平等種種因素而不見顯著成效！常聽道中央政府在文化政策層面是”重北輕南”，但反求諸己，是否本市市民本身需要在生活文化水平上應有所覺悟及自我精進的要求？本案企劃期間，思索到”菸害防制”應該是一直存在的公共衛生觀念，而城市進步的指標更在於市民生活品質的提升、公民道德的高標準。所以，”2009”這深具指標意義的一年，由高雄市推動港都女性拒菸聯盟發起全民支持落實”無菸計程車”上路。景象藍圖，透過電台、報章媒體宣傳高雄市政府衛生局基於菸害防治之重要及「無菸好自在、生活樂開懷」之願景，主導推動具有認證之無菸計程車上路。”無菸計程車”，司機是不吸菸者之選，車內隨時保持空氣清新，基本的避免一、二、三手菸害的產生；又以具代表性的圖案標示貼至於車體，可供民眾辨識。車內時時播放「營造無菸生活習慣、實施無菸社交活動」宣導CD。從與乘客之間的互動中，對乘客而言，消費行為被附與尊重與價值，無形中更強化菸害防制的隨機教育性及無菸生活之快活自在。這在城市外交上一定會有產生非常高之正面評價回饋。另一層面，對於有吸菸習慣之司機，必須正視到問題所在，在其工作中竟然因為多年的吸煙習慣而造成處於”同行競爭弱勢”，迫使其需學習認知菸害防制在個人及家庭甚至職場、社會人群中所形成身心健康之傷害與嚴重性。柔性勸說或許效果不大，但是如攸關勞力報酬、生活壓力負擔則能有一定之成效。畢竟大環境的現實面是人們要有所思慮的。
因此本計畫之實施係以落實「營造無菸生活習慣、實施無菸社交活動」計畫為主軸中心，最終目標則是~「全民拒菸有共識，打造幸福高雄市」。藉由”無菸計程車上路”之實際操作面，經由”指派”車次的統計，駕駛人、用路人的問卷、接受訪問等評價回饋，以為成效指標。
貳、執行方式
＊集結有高度社會公益意識之計程車隊落實『無菸計程車』
清新上路計畫。
＊各車隊針對確實無吸菸習慣之駕駛造立名冊，成立指標性的
『無菸計程車』車隊。
＊聯盟自製『無菸計程車』之認證標章貼紙發送張貼，供搭車
民眾辨識。
＊聯盟將透過報章、媒體、活動宣導等方式，將『無菸計程車』
清新上路計畫予以傳播訊息，讓一般民眾擁有更優質的消費性
選擇。
＊計畫執行期間敬請合作車隊必需配合出席兩場次之活動：
產官學論壇、『無菸計程車』清新上路大會師。
（日期、地點確定後，將以公文方式寄達各車隊。）
＊相關合作計畫施行細則，以高雄市政府衛生局98年度港都拒菸
團體推廣計畫內容為主，屆時敬請各車隊配合。
參、支持與回饋
【聯盟宗旨】
1、推廣菸害防治、健康促進任務
2、營造無菸環境
3、培訓菸害防治志工
4、菸害防治教育宣導
5、推動國內外菸害防治事務

6月11號高雄監獄宣導演講

2009-09-11T02:03:00.000-07:00

戒菸十妙方

2009-09-10T19:22:00.000-07:00

1. 把吸菸的壞處一一列出，隨身攜帶，不斷提醒自己。

2. 公開宣稱戒菸決定，尋求親友的支持及鼓勵。

3. 移開會引起吸菸慾望的物品，如菸灰缸、打火機等。

4. 打破固定吸菸的習慣，如不要在起床時或飯後吸菸。

5. 多喝水、多洗澡，飯後刷牙漱口，穿乾淨無菸味的衣服，尤其戒菸的第一週要多喝水，
手邊多準備一些低熱量的零嘴，以便隨時解想抽煙的嘴饞。

6. 飯後不要閒坐，可到戶外散步，做深呼吸或活動筋骨。

7. 用筆取代持香菸，或以咬芹菜，胡蘿蔔蔬菜切條取代含菸的習慣。

8. 生活力求規律，減少緊張，勿使自己太忙，太勞累，避免製造吸菸提神之理由。

9. 避開會吸菸之場所，如ＰＵＢ、舞廳、酒吧或卡拉ＯＫ店。

10.撥打戒菸專線0800-636363尋求個別的戒菸諮商服務，參加門診戒菸治療服務，及醫院各地衞生所舉辦的戒菸班，可在戒菸過程獲得支持或協助。

菸對女性的害處

2009-09-10T19:20:00.001-07:00

抽菸不僅有害健康，還有礙美麗，因為研究發現，抽菸的女性容易出現「抽菸臉」，眼角、嘴角皺紋數量高五倍，膚色偏橘，老化程度快，外表看起來硬是要比同年齡的人，老上十歲，如果同時還有喝酒習慣，更會造成臉部浮腫。二手菸對女性的危害也不小，行政院衛生署國民健康局與蕃薯藤女性網進行的調查就發現，在三千四百名上網投票女性中，有四成四經常碰到二手菸害，平均每天高達二至三次。不過，碰到二手菸時，只有一成二的女性會勇敢請對方熄菸，近七成只選擇默默離開、生悶氣。
台北醫學大學公衛系教授韓柏檉今天表示，抽菸或吸入二手菸，不僅有致癌危機，更是女性美麗的大敵，國外研究就發現，抽菸女性普遍都有「抽菸臉」，皮膚老化程度快，皺紋數量也比一般人要高出五倍，包括眼角、嘴角皺紋多，法令紋深，膚色偏橘，牙齒也會發黃、發黑。不只如此，香菸中的有毒物質，如尼古丁、古丁寧等，還可能殘留在頭髮內，韓柏檉指出，在阻塞與頭皮連接的細小血管下，這些有毒物質，會造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮生長，甚至導致掉髮和早期灰白化。他說，若是懷孕的婦女抽菸，還可能禍延下一代，有研究同時檢驗媽媽及胎兒的頭髮就發現，胎兒頭髮中殘留的尼古丁量，足足是媽媽髮中的一半，而菸槍媽媽生下兔唇寶寶的機率，更比一般人高出百分之五十至七十。為了宣導女性拒菸觀念，國健局上午也與全台二千多家美容美髮門市合作召開記者會，號召五萬多名員工加入拒菸宣導行列，共同推動「寶貝自己、尊重他人、共享健康」的拒菸觀念，協助女性向二手菸害說不。

吸菸的可怕害處

2009-09-10T19:13:00.000-07:00

腦部
吸菸會引致多種腦部疾病。吸菸會減低循環腦部之氧氛及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致痳痺、智力衰退及中風。
吸菸是引起中風的危險因素。原因是吸菸可引致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機會較非吸菸人士高出兩倍。
喉部
吸菸可導致喉癌。喉癌在本港是一種頗常見的癌病。患者以男性居多。資料顯示吸菸是導致喉癌的主要原因。而大部份喉癌患者都有吸菸的習慣。
心臟及血管
吸菸菸會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸菸者容易患上冠心病 (冠狀動脈心臟病 )。因吸菸而導致的心臟病死亡率佔全部的 25%。 50歲以上吸菸人士的患病率提高 2倍。 50歲以下吸菸人士的患病率提高 9至 14倍。吸菸令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚及變塊，誘發冠心病及中風。
吸菸會令手腳之血液流通完全受阻，以致肢體要被切除。到 1990 年，美國每年有十萬人士需要接受此類手術。
肺部
吸菸會引致肺癌。 90%的總死亡率是由吸菸所導致。一個人每天吸食十支菸，其患病率是非吸菸人士之十倍。被破壞了的細胞不能回復正常。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。
吸菸引致肺氣腫。肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。肺氣腫是香港五種首要留院冶療病症之一。
胃部
吸菸令腸胃病惡化。如屬患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更為惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至進一步演變為慢性病。
吸菸減低食慾。吸菸能刺激神經系統，令人興奮，加速唾液及胃液的分泌，使胃及腸時常出現緊張狀態，引致吸菸者陷入食慾不振的境地。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。
骨骼
吸菸人士的斷骨康復期要比不吸菸人士長。可能是菸所含的尼古丁及一氧化碳拖緩了骨胳的再生的進度。尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸菸時吸入的一氧化碳亦同時減少進入身體的氧氣比率。
吸菸會引致盤骨炎及背痛。每天抽菸十支以上，將盤骨炎患病率提高一倍。有嚴重背痛的人大部份都有很大菸癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。
吸菸會引致關節炎。每天吸食一包菸，將提高患病率達 50%。斷經後，女性吸菸者更容易患碎骨及關節病。
吸菸導致骨質流失更快。婦女由青春期至踏入更年期，每日持續吸菸一包，其骨骼比非吸菸者少百分之五至十。當步入更年期後吸菸者的骨質流失率更快。吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。
肌肉及韌帶
菸民肩膊受傷情況會較非吸菸人士嚴重。菸民因而感受較多痛楚。手術成功機會亦較低。吸菸可能與軸轉肌爆裂擴大有關。
支氣管
吸菸是導致慢性阻塞氣管疾病的主要發病因素。因為吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
肝臟
吸菸加重肝臟負擔。經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令到血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。
腸臟
吸菸會導致結腸癌。患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。
眼部
吸菸會引起白內障，影響視力。研究顯示每天吸菸超過一包的白內障患者是從不吸菸者的 2.05倍。
此綱頁資料由香港吸菸與健康委員會提供。

高雄戒菸門診之一

2009-09-10T19:06:00.000-07:00

高雄戒菸門診之一

單位：蘇信福診所
電話：07-2379119
地址：80042 高雄市新興區林森一路274號

單位：靜和醫院
電話：07-2229612
地址：80047 高雄市新興區民族二路178號

單位：宏吉診所
電話：07-2514650
地址：80049 高雄市新興區大同一路203-1號

單位：增田診所
電話：07-2363128
地址：80050 高雄市新興區八德一路155號

單位：中央健康保險局高雄聯合門診中心
電話：07-2158930-5617
地址：80107 高雄市前金區中正四路259號5-10樓

單位：高雄市立聯合醫院
電話：07-2618131
地址： 80145 高雄市前金區中華三路68號

單位：余國榮耳鼻咽喉科診所
電話：07-2167126
地址：80145 高雄市前金區中華三路179號1樓

單位：紀培樹診所
電話：07-3353952
80243 高雄市苓雅區興中一路365號

單位：財團法人高雄基督教信義醫院
電話：07-3321111
地址：80247 高雄市苓雅區華新街86號

單位：阮綜合醫療社團法人阮綜合醫院
電話： 07-3343660
地址：80249 高雄市苓雅區成功一路162號

單位：高雄市立凱旋醫院
電話：07-7513171
地址：80276 高雄市苓雅區凱旋二路130號

單位：高雄市立民生醫院
電話：07-7511131-2120
地址：80276 高雄市苓雅區凱旋二路134號

單位：國軍高雄總醫院附設民眾診療服務處
電話：07-7496751
地址：80285 高雄市苓雅區建軍路5號

單位：財團法人天主教聖功醫院
電話：07-2238153
地址：80288 高雄市苓雅區建國一路352號

單位：聖明醫院
電話：07-5313755
地址：80447 高雄市鼓山區鼓山三路52號

單位：正大醫院
電話：07-5823989
地址：80447 高雄市鼓山區鼓山三路128-9號

單位：三泰醫院
電話：07-5217466
地址：80448 高雄市鼓山區九如四路1030號

單位：高雄市立聯合醫院(美術館院區)
電話：07-5552565-2133
地址：80455 高雄市鼓山區中華一路976號

單位：家安診所
電話：07-5541515
地址：80458 高雄市鼓山區裕誠路1515號

單位：高雄市立旗津醫院(委託阮綜合醫院經營)
電話：07-5719811
地址：80541 高雄市旗津區廟前路1-1號

計畫起緣

2009-09-10T18:39:00.000-07:00

計畫起緣
『港都女性拒菸聯盟』從民國94年11月17日，藉由「南區菸害防制與社區健康策略研討會」開始籌策，邀請亞太抗菸聯盟主席陳紫郎教授專題演講，分析吸菸趨勢及策略，指示結合民間力量共同預防女性吸菸人口成長，啟發成立『港都女性拒菸聯盟』構思。
經過兩（95.9.12、95.9.28）於育英醫護管理專科學校舉辦的籌備會後，在高雄市市民普遍認同『港都女性拒菸聯盟』所推動的全民健康公益工作，以及10月17日第八屆亞太地區際菸害防制研討會中,一篇名為『THE NUMBER ONE AND THE ONLY ONE IN TAIWAN-KAOHSIUNG WOMEN COALITION FOR TOBACCO CONTRL』的壁報論文，更是打響了『港都女性拒菸聯盟』的知名度。
時機已成熟，一切就緒，於96年11月13日社會局社團登記立案；終於讓孕育了２年的『高雄市推動港都女性拒菸聯盟』於焉誕生。

高雄市推動港都女性拒菸聯盟

聯盟合作醫院 聯合醫院

聯盟合作醫院 旗津醫院

聯盟合作醫院 民生醫院

聯盟合作醫院 四季台安醫院

聯盟合作醫院 天主教聖功醫院

聯盟合作醫院 高雄市立凱旋醫院

聯盟合作醫院 阮綜合醫院

聯盟合作醫院 高雄榮總醫院

聯盟合作醫院 高醫附設中和紀念醫院

聯盟合作醫院 吉田耳鼻喉科醫院

聯盟合作醫院 靜和醫院

聯盟合作醫院 臨海醫院

轉自華文戒菸網的動人的故事

拒菸趣味動畫

吸菸十害處6-10

吸菸十害處1-5

港都女性拒菸聯盟推動「無菸運將、清新TAXI」

高市禁菸 公機關先開罰

高市／無菸「雄」健康 菸害防制法新法上路宣導

慈聯基金會宣導回顧

世界無菸日回顧

心路基金會宣導講座

假日派對之拒菸宣導

中山國中反菸校園宣導

婦女館產官學論壇

夢時代的大型活動

鳳陽國小宣導

大洋保全宣導活動

落實「營造無菸生活習慣、實施無菸社交活動」計畫

標語產品

聲暉協會的宣導成果

漢民國小之推廣

文山文理補習班 跑馬燈

中山國中反菸校園宣導

無菸計程車上路囉！

高菲狗的拒菸廣告

無菸計程車隊計畫

6月11號 高雄監獄宣導演講

戒菸十妙方

菸對女性的害處

吸菸的可怕害處

高雄戒菸門診之一

計畫起緣

聯盟合作醫院聯合醫院

聯盟合作醫院旗津醫院

聯盟合作醫院民生醫院

聯盟合作醫院四季台安醫院

聯盟合作醫院天主教聖功醫院

聯盟合作醫院高雄市立凱旋醫院

聯盟合作醫院阮綜合醫院

聯盟合作醫院高雄榮總醫院

聯盟合作醫院高醫附設中和紀念醫院

聯盟合作醫院吉田耳鼻喉科醫院

聯盟合作醫院靜和醫院

聯盟合作醫院臨海醫院

高市禁菸公機關先開罰

高市／無菸「雄」健康　菸害防制法新法上路宣導

文山文理補習班跑馬燈

6月11號高雄監獄宣導演講